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La méthode 90 jours pour faire de l'IA un réflexe utile dans une TPE : choisir 3 cas d'usage, s'y mettre pas à pas, sans jargon.
L'IA ne remplacera pas votre métier, elle peut vous rendre des heures. Ce guide prend un dirigeant de TPE par la main : comprendre ce que ces outils savent faire (et pas faire), choisir VOS 3 cas d'usage avec la méthode du chrono et la matrice gain-facilité, écrire des consignes qui donnent de bons résultats (méthode RACE), construire votre bibliothèque de modèles, et ancrer l'habitude sur 90 jours. Avec des scénarios béarnais détaillés (artisan, restauratrice, profession libérale), les règles d'or RGPD façon CNIL, les vrais risques d'hallucination documentés sur des cas français, l'AI Act expliqué simplement, et environ 25 exercices. Chiffres sourcés (INSEE, France Stratégie, Bpifrance) en annexe.
Des pages réelles du guide et des outils fournis. Cliquez pour agrandir.
Outil Excel prêt à l'emploi
Chrono et matrice IA : formules calculées, listes déroulantes, mode d'emploi inclus.
Checklist A4 à imprimer
Checklist routine 90 jours : les gestes clés sous les yeux, à afficher au bureau.
Oui, c'est exactement la cible : tout est expliqué en français courant, sans prérequis technique.
Les grands assistants génératifs du marché (ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot), avec leurs versions gratuites pour commencer.
Rien pour démarrer : les versions gratuites suffisent pour les premières semaines. Les formules payantes (tarifs affichés et datés dans le guide) ne se justifient qu'ensuite.
Un chapitre entier couvre les règles d'or RGPD : quoi ne jamais coller dans un outil, comment anonymiser, et la mini-charte d'une page à afficher.
Garantie satisfait ou remboursé pendant 30 jours, sur simple email.
